Здоровье


Белок и занятия велоспортом - Здоровье

Белок и занятия велоспортом

Белок или протеин помогает быстро восстанавливаться после тренировки. Недаром его называют строительными кирпичиками тела. Белки содержат различные комбинации аминокислот и играют важную роль в росте...

Работа мышц при езде на велосипеде - Здоровье

Работа мышц при езде на велосипеде

При езде на велосипеде в работу включено множество мышц тела велосипедиста. Рассмотрим те группы мышц, которые наиболее задействованы. Какие работают мышцы при езде на велосипеде Ноги (верхняя часть)...

Боль в коленном суставе при езде на велосипеде - Здоровье

Боль в коленном суставе при езде на велосипеде

Поездки на велосипеде являются относительно безопасными для коленных суставов. В отличии от бега, где сустав испытывает довольно сильный удар при каждом шаге, во время езды на велосипеде нога двигаетс...

Расход калорий на велосипеде - Здоровье

Расход калорий на велосипеде

Езда на велосипеде требует довольно приличных физических нагрузок и затрат энергии. Расход калорий на велосипеде зависит от индивидуальных особенностей. Естественно каждый человек желает знать сколько...


Боль в мышцах при езде на велосипеде - Здоровье

Боль в мышцах при езде на велосипеде

Боль в мышечных тканях является одним из специфических симптомов перенагрузки. Это явление возникает у нетренированных людей, которые начинают заниматься спортом или у тех, кто возобновил занятия посл...

Ременной велотренажер – бюджетный и эффективный спортивный снаряд - Здоровье

Ременной велотренажер – бюджетный и эффективный спортивный снаряд

Занятия спортом – это не только жизненная необходимость, но и вполне доступное по цене удовольствие, ведь вам необязательно записываться в самый крутой клуб города или обустраивать полноценный тренаже...

Боль в шейных мышцах при езде на велосипеде - Здоровье

Боль в шейных мышцах при езде на велосипеде

Многие велосипедисты жалуются на боль в шейных мышцах при езде на велосипеде. Они возникают во время и после тренировки. Эти части тела не имеют такую важную роль в силовом значении при езде на велоси...

Судороги в мышцах при езде на велосипеде - Здоровье

Судороги в мышцах при езде на велосипеде

Причин возникновения судорог в мышцах при езде на велосипеде очень много. В большинстве случаев это может быть связано с целым рядом факторов или их совокупности. Но, есть несколько общих правил, чтоб...


Боль от седла при езде на велосипеде - Здоровье

Боль от седла при езде на велосипеде

Все мы сталкивались с дискомфортом, ощущаемым от продолжительной езды на велосипеде в области ягодиц и паха. Боль от седла при езде на велосипеде возникает как правило в двух случаях: Боль и страдания...

Боль при езде на велосипеде - Здоровье

Боль при езде на велосипеде

Где болит при езде на велосипеде? Ахиллово сухожилие Это – сухожилие за лодыжкой, которое соединяет икроножную мышцу с пяткой. Боли в сухожилиях обычно говорят о проблемах техники педалирования. Очень...

Велосипед и импотенция - Здоровье

Велосипед и импотенция

Если вы проводите несколько часов в неделю на велосипеде, вы можете быть одним из тех, кто имеет проблемы с болями в области промежности, вызванные контактом с седлом велосипеда. Страх перед возможнос...

Возрастные изменения в организме - Здоровье

Возрастные изменения в организме

С возрастом в организме человека происходят определённые изменения, которые могут помешать так легко и уверенно совершать поездки на велосипеде как это было раньше. Мотивация В молодом возрасте намног...


Выносливость и кофеин - Здоровье

Выносливость и кофеин

Кофеин может повышать выносливость в дозах, которые меньше порога, установленных МОК – Международным Олимпийским Комитетом, не являясь при этом допингом. Но, кофеин полезен не каждому, к тому же давно...

Езда на велосипеде с кардиостимулятором - Здоровье

Езда на велосипеде с кардиостимулятором

Электрокардиостимулятор – прибор, применяемый в медицине для прямого действия на сердце, задающий ему необходимый ритм сокращений сердечной мышцы с помощью электрических импульсов. Вживляется людям, у...

Загрязнение воздуха и езда на велосипеде - Здоровье

Загрязнение воздуха и езда на велосипеде

Поездки на велосипеде по городу, кроме преимуществ имеют и недостатки, в основном они касаются вредных выбросов, содержащихся в воздухе, который мы вдыхаем. Основная проблема загрязнения воздуха при е...

Лекарственные травы для велосипедистов - Здоровье

Лекарственные травы для велосипедистов

Многие лекарственные растения могут ускорить восстановительный процесс организма и повысить спортивные показатели после и во время больших физических нагрузках при езде на велосипеде. Причем они более...

Страницы